Modernt boende ständigt angrepp ditt immunsystem. Normal immunförsvar försvagas av tre huvudsakliga faktorer: stress, bristande näringsintag och exponering för miljögifter och toxiner. Andra faktorer som försvagar immunsystemet är ålder, sjukdom, alkoholkonsumtion och överskott fysisk ansträngning.

Denna lista är deprimerande med tanke på många av dessa faktorer är utanför din kontroll. Vad kan du göra? (mer ...)